Segundo Valliant "Define uma pessoa mentalmente saudável como alguém em quem se podem identificar as seguintes características:
* Ela está em paz coma própria identidade e com os sentimentos.
* Está orientada para o futuro e é capaz de se manter produtiva.
* Tem disposição mental que lhe permite conviver bem com o stress.
* É capaz de perceber a realidade sem distorções ainda manter a empatia.
* E, finalmente, é capaz de trabalhar, de amar, de se divertir ao mesmo tempo que contínua sendo uma pessoa eficiente na resolução de problemas.
Fonte: Revista Veja. Editora Abril - Edição 1820, Ano 36 - nº 37 de 17 de Setembro de 2003, P. 89.
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